Pranvera është zyrtarisht këtu dhe disa prej jush mund të përpiqen të heqin disa kilogramë në minutën e fundit para sezonit të rrobave të banjës. Rruga drejt peshës më të ulët dhe shëndetit më të mirë të çon jo vetëm përmes stërvitjes, por edhe përmes rregullimit të marrjes së kalorive, për të cilën mund t'ju ndihmojnë aplikacionet nga përzgjedhja jonë sot.
Ju mund të jeni të interesuar në
JAZIO
YAZIO është një aplikacion i dobishëm që do t'ju ndihmojë me më shumë sesa thjesht numërimin e kalorive. Ju gjithashtu mund të regjistroni marrjen tuaj të makronutrientëve këtu, të krijoni dhe ruani vaktet tuaja, të lexoni barkodet nga paketimi i ushqimit për hyrje më të shpejtë ose opsionin për të hyrë në aktivitet fizik. YAZIO është në përputhje me Google Fit.
Tabelat e kalorive
Aplikimi i brendshëm i Tabelave të Kalorive është një klasik i provuar që ka ndihmuar vërtet shumë njerëz. Ofron një ndërfaqe të qartë përdoruesi, funksionim të lehtë dhe mbi të gjitha shumë funksione edhe në versionin falas. Këtu mund të regjistroni gjithashtu marrjen e lëngjeve, aktivitetin fizik, të vendosni dhe monitoroni makronutrientët, të lexoni receta, këshilla dhe truket dhe shumë më tepër.
photo Gallery
MyFitnessPal
Një tjetër aplikacion i njohur për numërimin e kalorive, regjistrimin e marrjes së ushqimit, lëngjeve dhe aktiviteteve të tjera që lidhen me ushqimin e shëndetshëm është MyFitnessPal. MyFitnessPal ju lejon të futni sasinë e ushqimit tuaj, si me dorë ashtu edhe duke skanuar një barkod. Ai ofron veçori për ata që dëshirojnë të provojnë agjërimin me ndërprerje, gjithashtu mund të lidheni me përdorues të tjerë, të merrni këshilla dhe truke të dobishme ose të shikoni receta.
photo Gallery
Gjurmuesi i kalorive MyPlate
Mund të përdorni gjithashtu aplikacionin MyPlate Calorie Tracker për të numëruar kaloritë. Përveç aftësisë për të regjistruar marrjen e ushqimit, do të gjeni aftësinë për të krijuar qëllimet tuaja, për t'u lidhur me komunitetin, për të ndjekur përparimin tuaj dhe shumë më tepër.
photo Gallery
Numri i kalorive - MyNetDiary
Numëruesi i kalorive - MyNetDiary është një numërues i kalorive për telefonin tuaj inteligjent Androidem. Ai ofron të dhëna manuale, si dhe një lexues të barkodit, aftësinë për të regjistruar dhe gjurmuar makronutrientët, për të krijuar plane dhe shumë më tepër.
photo Gallery
