Orët inteligjente nga të gjithë prodhuesit po përmirësohen vazhdimisht për t'u sjellë përdoruesve të tyre opsione të reja për matjen e shëndetit të tyre. Kur Galaxy Watch4 natyrisht nuk është ndryshe. Kjo seri e orëve inteligjente nga Samsung ka pësuar një zhvillim të madh me përmirësimet përkatëse, ku ka sensorë më të avancuar për analiza më të sakta të trupit tuaj. Pra, këtu do të gjeni se si të matni vlerat biologjike Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) përmban një sensor të ri të analizës së impedancës bioelektrike (BIA) që ju lejon të matni yndyrën e trupit dhe madje edhe muskujt skeletorë. Sensori dërgon mikro rryma në trup për të matur sasinë e muskujve, yndyrës dhe ujit në trup. Edhe pse është e padëmshme për njerëzit, nuk duhet të matni përbërjen e trupit tuaj gjatë shtatzënisë. Mos bëni matje nëse keni një kartë të implantuar brenda trupit tuajiosstimulues kardiak, defibrilator ose pajisje të tjera elektronike mjekësore.
Ju mund të jeni të interesuar në
Gjithashtu, matjet janë vetëm për qëllime të përgjithshme të shëndetit dhe fitnesit. Nuk është menduar për përdorim në zbulimin, diagnostikimin ose trajtimin e ndonjë gjendjeje ose sëmundjeje mjekësore. Matjet janë vetëm për përdorimin tuaj personal dhe ju lutemi vini re se rezultatet e matjeve mund të mos jenë të sakta nëse jeni nën 20 vjeç. Në mënyrë që matja të ketë rezultate të qëndrueshme dhe relevante, ose për t'i bërë rezultatet më të sakta, ajo duhet të plotësojë sa vijon:
- Matni në të njëjtën kohë të ditës (idealisht në mëngjes).
- Matni veten në stomak bosh.
- Matni veten pasi shkoni në tualet.
- Matni jashtë ciklit tuaj menstrual.
- Matni veten përpara se të bëni aktivitete që shkaktojnë rritjen e temperaturës së trupit tuaj, të tilla si ushtrime, dush ose vizita në një sauna.
- Matni veten vetëm pasi të keni hequr nga trupi sende metalike, si zinxhirë, unaza etj.
Si të matni përbërjen e trupit me Galaxy Watch4
- Shkoni te menyja e aplikacionit dhe zgjidhni një aplikacion Shëndeti Samsung.
- Lëvizni poshtë dhe zgjidhni një meny Përbërja e trupit.
- Nëse tashmë keni një matje këtu, lëvizni poshtë ose vendoseni drejt Masa.
- Nëse po matni përbërjen e trupit tuaj për herë të parë, duhet të shkruani gjatësinë dhe gjininë tuaj, si dhe duhet të shkruani peshën tuaj aktuale para çdo matjeje. Klikoni mbi Konfirmo.
- Vendosni gishtat e mesit dhe unazës në butona shtëpi a Mbrapa dhe filloni të matni përbërjen e trupit.
- Më pas mund të kontrolloni rezultatet e matura të përbërjes së trupit tuaj në ekranin e orës. Në fund, ju gjithashtu mund të ridrejtoheni te rezultatet në telefonin tuaj.
I gjithë procesi i matjes zgjat vetëm 15 sekonda. Matja nuk duhet të jetë gjithmonë e përsosur, ose mund të përfundojë gjatë procesit të matjes. Është e rëndësishme që të keni një pozicion të përshtatshëm të trupit gjatë matjes. Vendosini të dy krahët në nivelin e gjoksit në mënyrë që sqetullat tuaja të jenë të hapura pa prekur trupin. Mos lejoni që gishtat e vendosur në butonat Home dhe Back të prekin njëri-tjetrin. Gjithashtu, mos i prekni me gishta pjesët e tjera të orës përveç butonave.
Qëndroni të qëndrueshëm dhe mos lëvizni për të marrë rezultate të sakta të matjes. Nëse gishti juaj është i thatë, sinjali mund të ndërpritet. Në këtë rast, matni përbërjen e trupit tuaj pasi të keni aplikuar p.sh. locion për të mbajtur lëkurën e gishtit të lagësht. Mund të këshillohet gjithashtu që të fshini pjesën e pasme të orës përpara se të bëni matjen, në mënyrë që të merrni rezultate më të sakta të matjes. Mund ta nisni gjithashtu menunë e matjes së përbërjes së trupit nga pllaka, nëse e keni shtuar këtë funksion atje.
