Mesazh komercial: Disa orë në ditë, çdo ditë pune, për shumë vite me radhë. Nëse puna juaj përfshin të uleni në një tavolinë, ndoshta e keni vënë re tashmë se nuk është e mirë për trupin e njeriut. Dhimbja e shpinës është problemi më i dukshëm, por studimet kanë treguar ndikimin negativ të qëndrimit ulur për një kohë të gjatë në një sërë fushash të tjera të shëndetit të njeriut. Promovon peshën e tepërt, ndihmon humbjen e muskujve, rrit presionin e gjakut dhe shoqërohet me një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare.
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka një term për të: një mënyrë jetese e ulur. Mungesa e stërvitjes është ndër 10 shkaqet kryesore të vdekjeve në mbarë botën. Me dy milionë viktima në vit, mund të mos jetë një temë aq e këndshme për median sa Covid-19, por është rrëqethtësia, mospërfillja dhe karakteri afatgjatë që janë aspektet më tinëzare të qëndrimit në zyrë. Sipas OBSH-së, 60 deri në 85% e njerëzve në planet udhëheqin një mënyrë jetese të ulur, dhe Republika Çeke në veçanti është më afër këtij kufiri të sipërm.
Situata aktuale është përkeqësuar nga pandemia e koronavirusit. Ajo çoi turmat e njerëzve në "zyrën e shtëpisë", që shpesh nënkupton përkeqësim të kushteve ergonomike. Qendrat e mbyllura të fitnesit dhe moti i keq i vjeshtës do të thotë më pak mundësi për të ushtruar.
Një orë dhe tavolina e duhur do të ndihmojnë
Çfarë ka shkaktuar teknologjia (ulja shpesh shoqërohet me punën në kompjuter), teknologjia po përpiqet të rregullojë. Apple Watch dhe orët e tjera inteligjente janë në gjendje të zbulojnë qëndrimin e ngurtë të ulur për një kohë të gjatë dhe të nxisin mbajtësin e tyre të lëvizë. Atëherë i takon të gjithëve të vendosin nëse do t'i binden thirrjes.
Në të njëjtën kohë, ndihma është relativisht e thjeshtë. Në vitin 2016, një studim i Universitetit A&M të Teksasit shqyrtoi problemin dhe tregoi se mjafton të ngrihesh në punë ndonjëherë. Vetëm 30 minuta në ditë forcon muskujt e sistemit të stabilizimit të thellë, i cili ka një efekt pozitiv në qëndrimin e shtyllës kurrizore dhe dhimbjet kronike të shpinës. Kur qëndron në këmbë, trupi djeg më shumë kalori, gjë që parandalon zhvillimin e obezitetit, dhe natyrisht streson skeletin, i cili ngadalëson humbjen e kockave. Përqendrimi gjithashtu përmirësohet, dhe për rrjedhojë e gjithë performanca e punës.
I njëjti studim identifikoi të ashtuquajturat tavolina ngritëse, të cilat ndryshojnë lartësinë e tabelës brenda pak sekondave, si zgjidhje ideale. Të ngrihesh nga tavolina dhe të ecësh me kompjuterin pak më larg, ku mund të punosh në këmbë, është një provë disipline dhe jo të gjithë mund ta durojnë për një kohë të gjatë. Por me një tavolinë ngritëse, ndryshimi i pozicionit të punës është çështje e shtypjes së një butoni, kështu që nuk ka asgjë që ju pengon të uleni dhe të ngriheni disa herë në orë. Nuk ka nevojë të mbani një kompjuter, dokumente të shpalosura ose një filxhan kafe.
Janë një zgjidhje e shkëlqyer Tabelat e pozicionimit të ashensorit, të cilat ju lejojnë të ndryshoni lartësinë e tavolinës së punës për çmimin e mobiljeve të zakonshme të zyrës. Në konfigurues, ju përcaktoni dimensionet e tabelës dhe zgjidhni një dizajn nga e bardha e mollës në dekoret prej druri në të zezë. Aksesorët kujdesen për pozicionin e saktë të monitorëve dhe kompjuterit, ose lëvizjen e sigurt të kabllove.
Besimi i markës së re konfirmohet nga garancitë. Një garanci 5-vjeçare është standarde, e cila mund të zgjatet në 10 vjet për një tarifë nominale. Transporti është falas dhe pavarësisht montimit me porosi, Liftor arrin të dorëzojë një tavolinë të përfunduar brenda tre ditëve të punës. Më pas klienti ka një muaj për ta provuar, deri atëherë mund ta kthejë tryezën pa pasur nevojë të shpjegojë asgjë.
