Siç e dini me siguri dhe me shumë mundësi e keni përjetuar vetë, megjithëse Krishtlindjet shihen si një festë e mirëqenies dhe paqes, kjo nuk është gjithmonë kështu. Ndonjëherë ato mund të jenë plot stres, debat apo, Zoti na ruajt, ankth, që do të prishin jo vetëm surprizën nën pemën e Krishtlindjes, por edhe ditët në vijim. Për fat të mirë, në kohët e sotme të ngarkuara, ka një sërë aplikacionesh që do t'ju ndihmojnë të përballoni këtë sëmundje dhe të qetësoni jo vetëm rrjedhën e mendimeve, por edhe të ndryshoni qasjen tuaj ndaj një periudhe kaq të egër në përgjithësi. Kjo është arsyeja pse ne kemi përgatitur për ju sensam 5 ndihmësit më të mirë kundër stresit, falë të cilëve do të shmangni shqetësimet dhe kush e di, ndoshta përdorimi i tyre do t'ju sigurojë produktivitet të papritur.
Ju mund të jeni të interesuar në
i qetë
Ndoshta aplikacioni më i njohur dhe më me famë botërore në këtë drejtim është Calm. Ky aplikacion i këndshëm dhe në shikim të parë që nuk bie në sy do të ofrojë meditime të drejtuara që do t'ju lehtësojnë stresin, do t'ju ndihmojnë të flini dhe mbi të gjitha, falë tyre, do të jeni në gjendje të bëni shumë më tepër nga sa prisnit. Përveç kësaj, Calm monitoron edhe gjumin tuaj, cilësinë dhe mbi të gjitha shpeshtësinë e tij. Ju nuk do të jeni të përgjumur, të mërzitur ose thjesht të shtrirë gjatë gjithë ditës, sepse e keni tepruar me karamele dhe nuk doni të bëni asgjë. Është meditimi që do t'ju ndihmojë të qetësoni rrjedhën e mendimeve, të fikni dhe ta drejtoni energjinë tuaj atje ku ka kuptim. Nëse kjo mënyrë relaksimi ju tërheq, drejtohuni Google Luaj dhe instaloni aplikacionin falas.
Pacifica
Aplikacione të tjera të njohura përfshijnë Pacifica. Sigurisht që nuk i mungon as meditimi i përmendur tashmë, por përveç këtij mjeti ofron edhe vetë terapinë e sjelljes, falë së cilës mund të dalloni emocionet tuaja. Edhe pse kjo mund të duket si një zhgënjim, mos u mashtroni. Shpesh, njerëzit nuk dinë të punojnë me emocionet e tyre dhe ose i shtypin ato shumë, ose, përkundrazi, u japin impulseve të tyre shumë të lirë. Sido që të jetë, është një shoqërues i shkëlqyer për t'ju mësuar se si të punoni me zemërimin, zhgënjimin ose ankthin e përhapur që fatkeqësisht është i pashmangshëm duke pasur parasysh situatën aktuale. Në Google Luaj dhe t'i jepni një shans Pacifica-s, në vazhdimësi Sanvello.
Yoga Studio
Të gjithë ata që kanë rënë ndonjëherë në kontakt me një metodë relaksimi, ndoshta kanë dëgjuar tashmë për jogën dhe efektet e saj. Megjithatë, vetëm pak njerëz guxojnë të përdorin potencialin e jogës në maksimum ose ndoshta regjistrohen në kurset që janë të bekuara kudo. Megjithatë, situata aktuale shpeshherë e bën të pamundur frekuentimin ballë për ballë, dhe një tjetër gjë është edhe ana financiare, kur kurset nuk janë saktësisht më të lirat dhe jo gjithmonë ofrojnë cilësi të përshtatshme. Për fat të mirë, ekziston një aplikacion i quajtur Yoga Studio që do të kujdeset për shëndetin tuaj duke ju ofruar metodat më të mira për të praktikuar jogën. Nuk duhet të shqetësoheni, me shumë mundësi askush nuk do t'ju shohë në shtëpi dhe do të mund të shijoni efektet e dobishme në paqe. Pra synoni për Google Luaj dhe provoni Yoga Studio.
Ngjyrosje për të rritur
A ju pëlqeu të ngjyrosni libra si fëmijë? Po të provoni libra për t'u ngjyrosur për të rriturit? Ne e pranojmë se kjo ide mund të duket e çmendur dhe jopraktike në fillim, por jepini një shans. Në fund të fundit, ngjyrosja është forma më e mirë e terapisë dhe jo më kot një numër psikoterapistësh të njohur e përdorin këtë metodë. Në çdo rast, nuk është krejtësisht ideale të shkoni vetëm në dyqan dhe të blini disa libra për t'u ngjyrosur. Së pari, produkti nuk ofron gjithmonë atë që ju kërkoni dhe së dyti, do ta kuptonim plotësisht nëse ndiheni pak të sikletshëm. Kjo është arsyeja pse ekziston një aplikacion Adult Coloring që ju lejon të ngjyrosni fotot tuaja sipas dëshirës tuaj. Thjesht vizitoni Google Luaj dhe provoni aplikacionin.
photo Gallery
Meloditë e relaksit
Më në fund, kemi diçka për adhuruesit e muzikës. Sigurisht, ju mund të gjeni një gamë të tërë këngësh relaksuese dhe melodish relaksuese në YouTube ose Spotify, por jo të gjitha mund t'ju përshtaten plotësisht. Kjo është arsyeja pse është një zgjedhje ideale për të kërkuar një aplikacion që do t'ju zgjidhë këtë problem. dhe ju ofroj opsionin e duhur. Dhe ai aplikacion është pikërisht Relax Melodies, një rostiçeri e këndshme dhe intuitive, falë të cilit mund të zhytesh në këngën tënde të preferuar në çdo kohë, të qetësosh rrjedhën e mendimeve dhe thjesht të relaksoheni. Përveç kësaj, falë funksionit special të valëve të trurit, vetë aplikacioni gjen meloditë më të përshtatshme dhe ju rekomandon ato, ose mund të krijoni vetë muzikë relaksuese. Pra, nëse muzika është filxhani juaj i kafesë për t'u qetësuar, thjesht drejtohuni Google Luaj dhe shkarkoni aplikacionin falas.
photo Gallery
Ju mund të jeni të interesuar në
